普通救命講習１



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東日本大震災から14年

  3月11日――東日本大震災から14年、私たちが学ぶべきこと 　今日、3月11日は14年前に東日本大震災が発生した日です。あの日、多くの尊い命が奪われ、甚大な被害がもたらされました。あの経験から私たちが学び、今に生かすべきことは何でしょうか？ ① 地震・津波は必ず来ると考える 　「まさか、こんなに大きな地震が…」「ここまで津波が来るとは…」――当時、多くの人がそう感じました。しかし、私たちはもう知っています。地震は予測できず、津波は想像以上の力を持つことを。沿岸部では、津波のリスクを常に意識し、「津波てんでんこ（各自が率先して逃げる）」の精神で、ためらわず避難することが大切です。 ② 日頃の備えが生死を分ける 　震災時、食料・水・トイレ・情報手段などの備えがあるかないかで、避難生活の過酷さが大きく変わりました。最低でも3日分、できれば1週間分の備蓄を。家族と「どこに避難するか」「どう連絡を取るか」を話し合い、いざという時に迷わないようにしましょう。 ③ 地域のつながりが命を守る 　震災では、近所の方との助け合いが多くの命を救いました。特に高齢者や体の不自由な方、小さな子どもを抱える家庭は、周りの支援が必要です。日頃から地域の人と声をかけ合い、いざという時に助け合える関係を築いておきましょう。 「備えあれば憂いなし」 　あの日の教訓を忘れず、一人ひとりが防災意識を持ち続けることが、未来の命を守ることにつながります。この機会に、ご家庭や職場で防災について話し合ってみませんか？
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防災心得帖　2025.07「ハザードマップを読み解くべし」

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「ハザードマップを読み解くべし」 先日、防災委員会で、災害図上訓練（以下、ＤＩＧ）を行いました。これは数人ずつのグループに分かれて、地域の地図に自宅、山や川、主要道路、公園、避難所 / 場所、医療機関や公的機関などを色分けして示した上で、起こり得る被害について書きこんだ付箋を貼り、更にその対処について話し合い、最後にグループ毎に発表し合う、という訓練です。 　開始直後は緊張しがちだった雰囲気も、次第にチームワークが生まれ、真剣ながらも和気あいあいと進行し、この街の地形上の問題、発災直後の自助・共助の重要性について、新発見・再認識を共有できました。特にまだ住まわれて日の浅い方や、留守にしがちな方は、多くの気づきがあったようでした。 　大変意義のあるＤＩＧは、今後多くの方に参加してもらえる企画をしていきたいところですが、皆様におかれましても、まずは、ハザードマップをご覧いただき、眺めてみることから始めてみてはいかがでしょう？地図を見て「街を知り」「災害を知り」「人を知る」ことができてこそ、発災時の行動や日頃の準備について具体的にイメージできるようになることでしょう！
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